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SESIONES DE EDUC. FÍSICA

1º CICLO DE PRIMARIA


SESIÓN Nº 1

OBJETIVOS: Conocer y valorar su propio cuerpo, adaptar sus movimientos a los estímulos visuales y auditivos, ser capaces de pasar de un estado de actividad a otro de pausa.

NIVEL: 1º Ciclo de Primaria

EDAD: 6 a 8 años.

CONTENIDOS: La regulación del juego: normas y reglas básicas. Aceptación del reto que supone oponerse a otros en situaciones de juego sin que derive en rivalidad o menosprecio.
MATERIALES: Ninguno

ORGANIZACIÓN:

Stop-fruta:  Pilla – pilla, jugado, se la queda uno, el resto para evitar ser pillado debe decir el nombre de una fruta, quedarse quieto, con piernas abiertos y brazos en cruz. Para que puede seguir jugando un compañero debe pasar por debajo de sus piernas.


Color-color:  Se la queda uno, este dice un color, el resto debe, buscar ese color, y tocarlo, para evitar ser pillado, por el que ha dicho el color

Pillar a Compañero:  Por parejas, jugar un pilla-pilla, intentando pillar solo a tu pareja

Muralla China:  Se la que da uno, que se colocará sobre una línea larga del campo. A la señal, el resto deberá pasar de un lado de la línea a otro, sin que el que está en medio le pille, si esto ocurre. Se la quedará también, así hasta que quede uno.  

Director de orquesta: Todos sentados en círculo, menos uno que se quedará fuera del círculo sin mirar, ni oír. El profesor elegirá a un director de orquesta de los sentados, el cual hará movimientos o gestos (palmas, etc) y el resto imitará. El que está fuera debe adivinar quien es el director de orquesta.  

 



SESIÓN Nº 2

OBJETIVOS: Identificación individual del lado dominante. Ejercitación del lado dominante y no dominante.

NIVEL: 1º Ciclo de Primaria

EDAD: 6 a 8 años.

CONTENIDOS:  Lateralidad
MATERIALES:  Balones, bancos suecos, aros, cuerdas.

ORGANIZACIÓN:

Los alumnos corren libremente por el espacio. Cuando el profesor diga derecha deberán saltar a la pata coja con dicha pierna. Cuando diga izquierda irán corriendo  y  rotando el  hombro izquierdo.

 

Derecha-izquierda: Se coloca una fila de bancos y se suben arriba. Esta fila divide a la clase en dos mitades. Al decir derecha o izquierda los alumnos caerán hacia ese lado. Lo podemos hacer  metidos en aros.  

Se reparten balones: 
  • Lanzar al aire.
  • Conducir con el pie.
  • Lanzar y recibir contra la pared.
  • Botar etc., Primero con el lado dominante y después con el otro.
 

Juegan libremente con un aro. Cuando el profesor diga derecha lo colocan en el suelo y se sitúan pisando la parte derecha del aro. Igual con la izquierda. Se corrigen posibles errores.   

Pásame la pelota. Sentados en el suelo en un círculo, si se toca el pandero se pasa el balón al compañero de la derecha y sise toca el silbato al de la izquierda.  

Vuelta a la calma. Cada alumno con una cuerda. Los alumnos deben atarse la cuerda donde proponga el profesor, en la mano derecha, en la muñeca izquierda etc.  
Enviado por: Antonio Maza

 



 

SESIÓN Nº 3

OBJETIVOS: Mejorar las aptitudes perceptivo motrices de lateralidad y direccionalidad

NIVEL: 1º Ciclo de Primaria

EDAD: 6 a 8 años.

CONTENIDOS:  Lateralidad 
MATERIALES:  Balones, picas, pañuelos, aros y cuerdas

ORGANIZACIÓN:

El pelmazo: Por parejas uno camina libremente por el espacio y su compañero intenta ir lo más pegado posible a él (permitiéndole caminar) tal y como nosotros le vamos indicando:

  • Pegado a su derecha, izquierda.

  • Pegado delante, detrás.

  • Hombro con hombro.

  • Cadera con cadera.

 

Pelota capitana: Nos colocamos en grupos y en fila india. El primero de cada grupo con una pelota. Pasar la pelota  hasta el último según las indicaciones del profesor por el lado derecho por el izquierdo, por debajo de las piernas etc cuando la pelota ha llegado al último éste debe colocarse en primer lugar y así sucesivamente.   

Atar y entregar: Los cuatro equipos en hilera enfrentados dos a dos. En frente de cada dos hileras se pone un alumno aguantando verticalmente dos picas.  Atamos un pañuelo en cada pica. El equipo verde va a coger el pañuelo que está en la pica de la derecha y el azul va al de la pica izquierda, lo desata y se lo trae al siguiente que lo llevará y lo atara a su pica correspondiente, volviendo para dar la salida al siguiente y así sucesivamente. Variante. Podemos ir a la pata coja con la derecha, con la izquierda , con el brazo derecho levantado etc……  

Las olas: Todos los alumnos en círculo y dentro de un aro. Cuando el profesor dice: “ Olas a la derecha”  y todos  pasan al lado de la derecha. “Olas a la izquierda todos pasan  al aro de la izquierda.  

Burrito ciego: En parejas, Uno dirige guiando con una cuerda o comba y con órdenes de " a la derecha", "alto", " a la izquierda" etc a un compañero que camina con los ojos vendados. A la señal cambio de rol.  

Enviado por: Antonio Maza

 



SESIÓN Nº 4

OBJETIVOS: Conocer los juegos populares y tradicionales.

NIVEL: 1º Ciclo de Primaria

EDAD: 6 a 7 años.

CONTENIDOS:  Juegos Populares
MATERIALES:  Ninguno

ORGANIZACIÓN:
Cuba: Uno se queda, y trata de pillar a los demás que cuando van a ser pillados pueden decir "Cuba" abriendo a la vez manos y piernas y quedandose parados. Pueden volver a correr cuando un compañero les toca la mano.  

Pollito ingles: Uno se queda mirando a la pared, y canta " Un, dos, tres, pollito inglés a la pared", mientras canta esto, los demás pueden correr hacia el pero cuando se da la vuelta todos tienen que estar parados, si se mueven vuelven al principio.  

Veo, Veo: Uno se queda y dice: "Veo, veo", los demás contestan: "¿Qué ves?, el que se queda responde "Una cosita", y todos: "¿Y que cosita es?, el que se queda responde:Una cosita que empieza por la letra "...".  

Enviado por: Chombi